Los Poderes de la Mente

Contenido

CAPÍTULO 1: ¿QUÉ ES LA MENTE?
Los “espíritus” del hombre primitivo: La neotenia. El misterio de la naturaleza.
Las religiones politeístas: La ciencia y la religión se separan.
Las religiones monoteístas: El hombre, criatura especial. El alma. El alma en otras culturas.
Jean Piaget: mente y biología. El conocimiento biológico: Los límites de la “inteligencia natural”. La epistemología genética. Los estadios del desarrollo del conocimiento. La lógica hipotética-deductiva.
Sigmund Freud y las profundidades de la mente: El psicoanálisis. La libido. La estructura de la mente.
CAPÍTULO 2: ¿QUÉ ES EL CEREBRO?
El sistema nervioso. Una primera visión del cerebro. La corteza cerebral. La neurona. La sinapsis. El grupo de neuronas. La TNGS (Teoría de la selección del grupo de neuronas). La base de la conducta.
CAPÍTULO 3: FUNCIONES CEREBRALES.
Funciones cerebrales: Proceso de formación de imágenes.
La percepción y el proceso de construcción de imágenes: Los efectos de la televisión en los niños.
La visión: El procesamiento visual. La percepción y sus leyes. Los modelos cognitivos. Las estructuras cerebrales.
La memoria: Algunas teorías.
La conciencia: La experiencia fenoménica. El estudio científico. Las conductas conscientes. Hacia una teoría global de la conciencia. Los niveles de conciencia. El razonamiento: una herramienta adaptativa.
CAPÍTULO 4: LAS POSIBILIDADES DE LA MENTE.
¿Qué son los fenómenos paranormales?
La neurociencia: ¿Cómo vemos la realidad? ¿Un yo múltiple y variable? ¿Existe la “espiritualidad” neurológica? La visión holística.
Mitos y verdades sobre el cerebro: Las nuevas técnicas de estudio de la actividad cerebral. Algunas verdades. El consumo energético del cerebro.
¿Cómo utilizar mejor la potencialidad de nuestra mente? Las neuronas se renuevan en la edad adulta. Un ejemplo muy interesante: el cerebro bilingüe.
La actividad cerebral: Los factores que inciden.
CAPÍTULO 5: LOS NUEVE TIPO DE INTELIGENCIA.
¿Qué es la inteligencia? Los tests de inteligencia: Las primeras pruebas científicas. El coeficiente de inteligencia. El análisis factorial. Los resultados comparados. El peso del factor hereditario.
La teoría de las múltiples inteligencias: La teoría de Gardner. La inteligencia lingüística. El lenguaje en el cerebro. La inteligencia lógico-matemática. La discalculia. La inteligencia visual-espacial. Formas de estimulación visual-espacial. La inteligencia musical. Relación básica: artista-oyente. La inteligencia corporal-cinestésica. Los avances en educación física. La inteligencia interpersonal. La inteligencia intrapersonal. Nuevas inteligencias. El enfoque de Goleman.
CAPÍTULO 6: ¿ES POSIBLE DESARROLLAR EL PODER DE LA MENTE?
La voluntad: El equilibrio entre realidad-materia y voluntad-idea. La “fuerza de voluntad”. La disciplina. Las acciones positivas. Las acciones negativas. Las acciones excepcionales o puntuales. Fuerza de voluntad y sacrificio.
Actitud: fuerza de voluntad, motivación y compromiso.
Los objetivos de la vida: Los objetivos intermedios y los secundarios. Estrategia y táctica. Una relación anecdótica. Los medios o acciones rutinarias. Algunos puntos básicos.
CAPÍTULO 7: EL CAMINO ORIENTAL.
El origen del yoga.
La relajación: ¿Cuál es el sentido de la relajación? Aprender a respirar. La respiración pranayama. El significado de pranayama. La relajación por presión. La relajación por inducción.
La meditación: Sus beneficios. La autobservación del ego. La disolución del ego. La intención y los obstáculos. Algunas prácticas previas. Las técnicas de meditación. La meditación vipassana. La meditación vipassana-Goenka. La meditación del “testigo”.
CAPÍTULO 8: EL YOGA. El Bhagavad Gita.
Los chakras: Los siete chakras básicos. Los colores de los chakras.
El Yoga: Los Ejercicios. Control de la respiración. Ejercicios respiratorios. Ejercicio de relajación. Recomendaciones para principiantes en yoga.
Los asanas: Ejercicios de ablandamiento. El lugar para practicar los asanas. Suryanamaskar o saludo al sol. Siddhasana o postura perfecta. Viparita-Karani o postura pélvica. Pachimotanasana o la pinza. Bhujungasana o postura de la cobra. Vajrasana o postura del diamante. Trokonasana o postura triangular. Salabhasana o postura del saltamontes. Ardamats-yendrasana o postura de torsión.
CAPÍTULO 9: EL DESARROLLO DE LOS HEMISFERIOS CEREBRALES.
Ventilación cerebral. El trabajo de ambos hemisferios.
El secreto de la “eterna juventud”: Los radicales libres y los antioxidantes. Luz brillante. Entre el sueño y la vigilia.
El “tercer ojo”: ¿Qué es un mandala? El tantra o tantrismo.
CAPÍTULO 10: LA INTUICIÓN Y LOS SUEÑOS.
¿Qué es la intuición?: Psicología transpersonal. Intuición e intelecto. Los niveles de conciencia. “La intuición eficaz”. La intuición y las emociones.
Los sueños y sus significados: Un “encuentro” con nosotros mismos. Los sueños y la cultura. Revelaciones artísticas. ¿Cómo “recuperar” los sueños? Tipos de sueños. El mundo onírico.
La terapia Gestalt: La recreación de los sueños. Figura y fondo. El enfoque gestáltico. El “darse cuenta”. El aquí y ahora. El cómo versus el porqué. Las reglas de la terapia gestáltica. El “ciclo de la experiencia” Los estratos del yo.
CAPÍTULO 11: LAS EXPERIENCIAS EXTRACORPORALES.
El “modelo escalonado”. Tipos de proyecciones. El “modelo místico”. Técnicas para alcanzar experiencias extracorporales. Premoniciones. Algunos consejos. Avances en neurología.
Las ondas cerebrales: La neurocomunicación. ¿Cómo trabajar con las ondas cerebrales?
CAPÍTULO 12: LAS ENERGÍAS SUTILES.
Una ayuda médico-biológica.
El aura: El aura humana. Un envoltorio “etéreo” ¿Cómo sentir el propio aura? ¿Cómo ver el propio aura? ¿Cómo ver el aura de los otros? Ejercicios para practicar en casa. Ejercicios para practicar fuera de casa y en espacios abiertos.
Los colores del aura:
El color rojo (cualidades positivas y negativas). El color azul (cualidades positivas y negativas). El color bronce (cualidades positivas y negativas). El color naranja (cualidades positivas y negativas). El color índigo (cualidades positivas y negativas). El color plateado (cualidades positivas y negativas. El color amarillo (cualidades positivas y negativas). El color violeta (cualidades positivas y negativas). El color dorado (cualidades positivas y negativas). El color verde (cualidades positivas y negativas). El color rosa (cualidades positivas y negativas). El color blanco (cualidades positivas y negativas). La cámara Kirlian.
Otras energías. La geomancia.
Las pirámides: Las pirámides de Egipto.
El feng shui: La energía de la Tierra.
CAPÍTULO 13: LOS FENÓMENOS PSI.
El pionero de la parapsicología. Los fenómenos extrasensoriales.
Las percepciones extrasensoriales (PES): La telepatía. Nuevas técnicas de experimentación. Los experimentos ganzfeld. Las falsas telepatías. La telepatía en la ficción. La clarividencia. Las cartas Zener. ¿Cómo desarrollar la clarividencia? La precognición o premonición. Tipos de precognición. Algunas explicaciones científicas. La retrocognición.
Otros fenómenos psi: La psicokinesia (PK). Micro-PK y macro-PK.
El estudio de los fenómenos psi: ¿Qué elementos favorecen las habilidades psi? La PES y la hipnosis. El reto zetético.
CAPÍTULO 14: HECHOS PARANORMALES.
La levitación: La fuerza de gravedad. Efectos levitatorios “normales”. El experimento de Millikan. Levitación de objetos. Levitación de personas. Algunos casos famosos.
La teletransportación: La abducción extraterrestre.
La combustión espontánea: El efecto mecha. Algunas conclusiones. La hipótesis de John E. Heymer. El pyroton.
La pirokinesis: Algunas investigaciones. Críticas científicas.
CAPÍTULO 15: LOS FAQUIRES.
Los poderes de los faquires: El sufismo.
Los derviches.
Los sramana o shramana: Los seis principios. Mirin Dajo.
El umbral de dolor: La adrenalina. La anestesia. Los analgésicos. Los calmantes.
Caminar sobre fuego: Los riesgos.
Jugar con el cuerpo: La resistencia de la piel. Presión y fricción. La cama de clavos. Ganchos en la piel.
Una explicación audaz: Los caminos mente-cuerpo-mente. La acción consciente sobre el cuerpo. La acción de la ciencia. La importancia del estado psíquico.
CAPÍTULO 16: LA AUTOSANACIÓN.
Las medicinas alternativas: El efecto placebo.
Los cinco tipos de medicina alternativa: Un enfoque sobre la mente y el cuerpo. Las terapias biológicas. Las terapias sobre la base de la energía. Un hospital oficial en el Brasil.
El sistema Isha: Las claves. Otros elementos fundamentales. Para participantes más avanzados.
La joven Isha: La I. El sistema Isha se aplica en las cárceles.
Autosanación y ADN: Algunas conclusiones.
El Reiki: Los cinco principios. Algunas contraindicaciones. El toque terapéutico.
CAPÍTULO 17: PODER MENTAL Y VIDA COTIDIANA.
El camino recorrido.
El poder de las caricias: Los “nervios del placer”. Las caricias en la vejez.
¿Por qué sentimos empatía?: Una vieja relación. La “teoría de juegos”. Una cuestión neuronal. Empatía y sociopatía.
Rebirthing (Renacimiento).
Los beneficios de la respiración consciente: La respiración circular. El aspecto físico. El aspecto psíquico y emocional.