Masaje de Manos y Pies

Masaje de Manos y Pies.

EL MASAJE LLEVADO HASTA LAS EXTREMIDADES.

Este libro tan bien ilustrado, Mary Atkinson nos conduce de la mano a través de ejercicios para mantener la flexibilidad de las articulaciones y nos muestra la forma de dar un masaje relajante de manos.

Sencillo, seguro y de efectividad inmediata, el masaje de manos y pies es una de las formas más conocidas para aliviar la tensión y la ansiedad. Además de ser relajante y ameno, también tiene muchas otras ventajas que incluyen una mejor circulación de la sangre, un aumento de la flexibilidad de las articulaciones, una piel y unas uñas más saludables y una gran sensación de bienestar físico y emocional. Para cualquiera que se interese en cuidar sus propias manos y pies o en aprender a compartir un toque cuidadoso con otras personas, el libro Masaje de manos y pies ofrece una serie de secuencias de masaje curativo para tranquilizar tus estados de ánimo, tanto físicos como mentales. Además, contiene información sobre el cuidado general de la salud y medidas preventivas que aseguren que estas partes del cuerpo que tanto trabajan, reciban la ayuda que necesitan.

Incluye masajes tanto vigorizantes como tranquilizantes, junto con automasajes que alivian en cualquier lugar y momento.

Sugerencias para adaptar el masaje a bebés, niños, mujeres embarazadas y personas mayores.

Técnicas presentadas paso a paso para ayudar a mitigar la tensión y el dolor.

Instrucciones detalladas respecto a la mejor forma de dar las mejores manicuras y pedicuras.

Listas de verificación que te preparan para dar un masaje y te aconsejan respecto al cuidado posterior y la creación de un ambiente relajante.