Fisiología del Ejercicio. Teoría y Aplicación a la Forma Física y al Rendimiento
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Fisiología del Ejercicio. Teoría y Aplicación a la Forma Física y al Rendimiento. Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación...
ISBN-10: 84-9910-435-5
ISBN-13: 978-84-9910-435-5
Fisiología del Ejercicio. Teoría y Aplicación a la Forma Física y al Rendimiento.
Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación a la forma física y al rendimiento ofrece una sólida base teórica y de investigación con un enfoque práctico. Esta obra enseña a aplicar los conceptos clave a situaciones del mundo real, ya sea en el laboratorio, en un gimnasio, jugando en el campo o en un centro de atención sanitaria.
El libro abarca, a través de sus tres partes, desde el estudio general de la fisiología del ejercicio, pasando por la fisiología de la salud y la condición física hasta llegar a la fisiología del rendimiento.
Ficha Técnica
- Un excelente libro impreso
- Formato 22 x 28 x 5 cm
- 672 páginas impresas en blanco y negro
- Fina encuadernación en tapa dura
- Primera edición, año 2014
- ISBN-10: 84-9910-435-5, 8499104355
- ISBN-13: 978-84-9910-435-5, 9788499104355
- Autores: Scott K. Powers y Edward T. Howley
- © Editorial Paidotribo
- Peso: 2507 g
Contenido
SECCIÓN 1: FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO.
0. Introducción a la fisiología del ejercicio.
1. Medición del trabajo, la potencia y el gasto energético.
2. Control del medio interno.
3. Bioenergética.
4. El metabolismo durante el ejercicio.
5. Señalización celular y respuestas hormonales al ejercicio.
6. Ejercicio y sistema inmunitario.
7. El sistema nervioso: estructura y control del movimiento.
8. Músculos esqueléticos: estructura y función.
9. Respuestas circulatorias al ejercicio.
10. La respiración durante el ejercicio.
11. Equilibrio acidobásico durante el ejercicio.
12. Regulación de la temperatura.
13. Fisiología del entrenamiento: efecto en el VO2 máx, el rendimiento, la homeostasis y la fuerza.
SECCIÓN 2: FISIOLOGÍA DE LA SALUD Y LA CONDICIÓN FÍSICA.
14. Factores de riesgo e inflamación: relación con la enfermedad crónica.
15. Pruebas de esfuerzo para evaluar la función cardiorrespiratoria.
16. Prescripción de ejercicio para la salud y la condición física.
17. Ejercicio para poblaciones especiales.
18. Composición corporal y nutrición para la salud.
SECCIÓN 3: FISIOLOGÍA DEL RENDIMIENTO.
19. Factores que afectan al rendimiento.
20. Evaluación del rendimiento humano en laboratorio.
21. Entrenamiento para mejorar el rendimiento.
22. Entrenamiento para mujeres deportistas, niños, poblaciones especiales y deportistas veteranos.
23. Nutrición, composición corporal y rendimiento.
24. Ejercicio y entorno.
25. Ayudas ergógenas.
Apéndice A: Cálculo del consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono.
Apéndice B: Gasto de energía estimado durante algunas actividades.
Apéndice C: Prescripciones de actividad física.
Apéndice D: Consumo dietético de referencia: macronutrientes.
Apéndice E: Consumo dietético de referencia: vitaminas y minerales.
Apéndice F: Consumo dietético de referencia: necesidades energéticas estimadas.
Apéndice G: Estimación del porcentaje de grasa en hombres: suma de los pliegues cutáneos tricipital, abdominal y suprailíaco.
Apéndice H: Estimación del porcentaje de grasa en mujeres: suma de los pliegues cutáneos tricipital, abdominal y suprailíaco.
GLOSARIO.
Créditos.
Índice alfabético.
