Masajes Corporales

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Masajes Corporales.

Como uno de los métodos más populares para aliviar la tensión y ansiedad, el masaje es seguro, sencillo y muy eficaz, pues no sólo relaja y satisface, sino también trae muchas ventajas terapéuticas, incluyendo buena circulación sanguínea y drenaje linfático, mejoras en la movilidad y flexibilidad, piel más sana, así como la sensación de bienestar físico y emocional. La presente guía, completa y fácil de comprender, sirve de introducción perfecta para las personas que deseen aprender las técnicas profesionales y aplicarlas en sus familiares y amigos.

Aprende a dar masaje en todas las áreas del cuerpo: espalda, cuello, hombros, pecho, estómago, brazos y piernas siguiendo los consejos prácticos que especifican lo que debes hacer y lo que hay que evitar.

Las técnicas exhaustivas y detalladas, aunadas a los conocimientos básicos de la anatomía del cuerpo humano, permiten mejorar la técnica del masaje.

El libro incluye técnicas de automasaje para aliviar el dolor de espalda, mitigar los dolores de cabeza, contrarrestar los efectos de la lesión repetitiva por estrés y calmar los calambres musculares.

Las técnicas descritas pueden aplicarse a las áreas específicas o usarse en conjunto para dar un masaje completo en todo el cuerpo.